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Préparation

            La préparation de l'équipe passe par des formations pratiques ( sur le terrain) et théoriques ( nutrition, logiciels..)

            -formation à l'assistance
            -formation à la nutrition
            -formation à l'acclimatation
            -formation à la fonction supporting
            ...

Pour le coureur:
            -préparation de l'utra distance par des courses ultra
            -apprentissage nutrition
            -acclimatation sur vélo ( chaleur,vent,altitude....)
            -apprentissage de la porte du sommeil
            .....

Bonus nutrition RAAM
"Respirer le soleil,
Avant qu’il ne te touche,
Accepter que tu t’en ailles,
Et te suivre encore des yeux,
Te donner tout mon temps "